Detaylar, Kurgu ve bacak
Dem sirkülasyonının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına münasebet olarak balkıya saika olur.Varisler: Bacaklardaki damarların ferahlemesi ve şhizmetmesi, dertya ve rahatsızlığa erkân açabilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizl